フード ＆ カルチャー

52歳のエンジニアがRedditの話題から読み解く、効率的な作り置きと食生活の最適化術。鶏胸肉の活用やエアフライヤーの活用、飽きを防ぐための論理的な思考法を解説します。

PC業界30年のエンジニア・大重秀夫が、RedditのBentoコミュニティでの議論を分析。海外視点のお弁当作りから見えてくる、栄養管理や効率化のヒントを解説します。